Regelmässig stattfindender Übungsabend im Shogen-Dojo Zürich

Für Fortgeschrittene Praktizierende. Einführungskurse finden regelmässig in Wald statt.

Jeden zweiten Freitag ab 18:45 können wir die grosszügigen Räumlichkeiten 

des Shogen-Dojo an der Aegertenstrasse 6, in Zürich Wiedikon zum 

Praktizieren benutzen. Die Gruppe besteht zur Zeit aus ca. 10 Übenden.

Wir treffen uns jeweils von 18:45 bis 21 Uhr zum gemeinsamen Praktizieren.

Ablauf des Übungsabends: (Sämtliche Praktiken stammen aus der Bön-Buddhistischen Tradition)

  • 9 Reinigungsatmungen
  • Tsa Lung
  • Pause (in Schweigen)
  • 5 Kriegersilben (Heilklänge)
  • Ausklang mit Zusammensitzen und Tee trinken
Anmeldung und weitere Infos:
walterhofmail@gmail.com oder: 077 208 43 02

Eingang zum Dojo

Tee-Raum